paker zdjecia

[...] juz sie zastanawiam co bedzie jak skonczysz wreszcie wycinke i wejdziesz (mam nadzieje) na lekka mase. 200kg w MC to niedaleka przyszlosc! ja mam inne zdanie na ten temat ,bede cwiczył na silce mysle dlugo dlugo ale nie chce wygladac jak paker..........,schudłem teraz jeszcze mala wycinka i spoko,wrzuce zdjecia po urlopie napewno pozdrawiam

mnie tez by sie przydal :__) trzeba zdjecia dawac czy cos w tym rodzaju? Oczywiście, ale jak się wstydzisz to możesz w ubraniach.

sam jestes tlusty gobi Na pewno nie tłustszy od ciebie. Dowodem są zdjęcia w dzienniku moim i twoim.

anniczek bo ja teraz paker jestem :-D doszłam do wniosku, że skoro nie mogę być drobną blondynką, to będę muskularną brunetką |-) i może przy okazji zgubię ten bęben, co mi się z przodu przykleił, no i okroję się nieco z sadła ;-) Panowie na siłce niepocieszeni, bo im jakieś dwie baby strategiczny stojak zajmują ;-D A jak się okazało w praktyce, [...]

Słuchaj, z_krzysiek, skoro już zerżnąłeś słowo w słowo (nie wyłączając zdjęcia) cały napisany przez mnie artykuł o Franco Columbu z mojej strony www.paker.prv.pl (ten artykuł jest dokładnie pod adresem http://www.paker.kulturystyka.pl/najlepsi/francocolumbu.htm), to chyba odrobina przyzwoitości nakazywałaby chociaż podać adres tej strony, co? Jak [...]

[...] Kąt robienia zdjęcia trochę inny, jednak chyba małą różnicę można zauważyć :-) /SFD/Images/2016/2/4/b7b0fbd2ecc6461297a7abc9420f5410.jpg PS. Dla wytrwałych w czytaniu tego posta bonus, moje pseudo-napinki (jaki paker takie napinki }:-() /SFD/Images/2016/2/4/4bfd1c59846e4bec985672807eaa8e4e.jpg Zmieniony przez - LuckyMe w dniu 2016-02-04 00:23:44

Nie dawac glosow temu kolesiowy caly ten tekst jest zywcem zerzniety z www.paker.prv.pl. Zdjecia zreszta tez Before you see the light you must die !!!

[...] dziewczyny na wfach, z klasy, nauczyciele:) zdjęcia to wiecie, moge wciągnąć/wypiąc brzuch, poza i już ładnie wyglądam:D tak zrobie, zapozuje do jednego xD zobaczycie jaki paker ze mnie:P gm 1,4,5 nuty są "dla mnie" 2 i 3 dobre ale nie powalają mnie:) szczegolnie 1 i 4 mnie rozwalają:) mówia o yt, bez wrzuty licze:P Zmieniony przez - [...]

tesh bum prosil o takie zdjecia [email protected] ...HMMM...PAKER!!!

ja chce ćwiczyć dwa tygodnie regenery to za dużo nie moge sie doczekać ale zdjęcie zadziornika jaki paker sto na klate widać odrazu a tak nawiasem ty jesteś tranzwestytą ?? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] 19:22:49 ze jestes szczawiem  JAA 19:22:59 nie zrozumie bo stazem mi do piet nie dorastasz 19:23:09 a co to ten szczaw ??  west 19:23:23 hahaha taki paker jestes 19:23:28 rozpieprzasz mnie kolo  JAA 19:23:40 nie paker nie ejste  west 19:23:42 kurde, znalazlem sposob na oszukanie ******* [...]

{340}{471}.:: Grupa Hatak - Hatak.pl ::./.:: www.Napisy24.pl ::. {739}{874}Tłumaczenie: JediAdam, Highlander, Animol/Korekta: Animol, ssmall {1291}{1361}/SPIDER-MAN 3 {1437}{1503}/Występują: {3234}{3313}/Oryginalne tematy muzyczne//stworzone przez: {3314}{3376}/Muzyka: {4299}{4375}/Na podstawie komiksu: {4715}{4781}/Reżyseria: {4921}{4941}/To ja. [...]

ja tez mam dobra klatke W takim razie czyje zdjecia wklejasz w dzienniku ?

bardzo potrzebuje szybko zdjecia gdzie jest paker w centrum uwagi a do okola kobiety nim widocznie zainteresowane. Pozdrawiam :)

[...] wypowiedzi, mem-ów i forumowych powiedzeń - aż się łezka w oku kręci:) Niestety, miejscami nie uniknął typowych dla środowiska dziennikarzy-laików uogólnień typu paker=głupek... Mimo wszystko pozycja obowiązkowa dla każdego forumowicza! Co ciekawe, na samym początku w/w Pan przytoczył sygnaturkę Mawashi'ego: (sorry za jakość zdjęcia) [...]

Witam serdecznie. Właściwie to zaczynam dopiero swoja przygodę z siłką, ćwiczę już dobre pół roku, zjadłem białko syntha 6 oraz kreatyne xpanda. Diety niestety nie posiadam, nie mam mozliwości jej trzymać. Przez pół roku ćwiczłem głównie klatkę, bicepsa oraz barki. Oto zdjęcia z września 2009: Wymiary startowe miałem: 102 klata obwód 32 biceps [...]

ale mam doline w domu Panowie... moj mlodszy brat (ten paker ze zdjecia ma jutro 1 Komunie... ciagle tylko sprzatanie, zakupy, pozadki, zakupy, Karol zrob to..., Karol kup to..., Karol pojedz po tamto... i tak w kooolko od dwoch dni... Wlasnie przed chwila znalazlem chwilke zeby sie dorwac do kompa i zobaczyc co slychac na forooom... 2 dni [...]

[...] zredukowanie tłuszczu ogólnie z całego ciała i oczywiście z brzucha. Chcę też oczywiście w późniejszym etapie porzeźbić trochę ALE nie chcę wyglądać kulturystycznie (jak paker) lecz raczej wyglądać szczupło z widocznymi mięśniami. Mogę dodać potem zdjęcia siebie jeżeli miałoby to Wam ułatwić poradę ;) Poniżej pokazuje swój plan treningowy, [...]

[...] kolesia w normalnego dobrze wyglądajęcego faceta. Dlatego zwracam się do Was jako do doświadczonych ludzi w tej dziedzinie o udzielenie mi pomocy. Kolega zaawansowany paker wysłał mi plan, pytanie czy jest on dobry? TRENING A 20 min rozgrzewka ćw.1(nogi) przysiady 3-4 serie 8-12 powtórzeń seria1-bez obciążenia,s2,s3,s4-z obciążeniem [...]

[...] wędlina. Poza tym często przeglądam diety na forum i jak widze wypowiedź typu: "śniadanie - płatki 100, mleko, 150, 2 jaja, maliny jabłko" to mnie chu*j strzela przykładowy paker bedzie codziennie do sklepu po maliny za******lał? Moim celem jest dostarczyć ilosć kalorii mieszczącą sie w granicach 3500 Teraz pewnie ktoś napisze: Oblicz [...]